找到 671 道的「酪梨」食譜
黃金酪梨蛋沙拉 chun手作料理食堂

上次買酪梨青色,最近普渡有水果,把蘋果和香蕉放入,蘋果乙醇把酪梨催熟,2禮拜後發覺有軟略黑,剝開肉皮分離,加入桂冠剩下沙拉醬+黃金奇...

食材:酪梨、黃金奇異果、甜橙、水煮蛋、(桂冠)沙拉醬

酪梨豆漿饅頭 Elle Pig

酪梨除了打汁,當蔬果吃還可以做麪包/饅頭。天然豐富的油脂讓饅頭吃起來更軟Q,加了牛奶或豆漿能保存天然的色澤。為增加香氣,我改二砂為紅...

食材:中筋麪粉、酪梨泥、紅糖、速發酵母、水+豆漿

👶寶寶餐 - 酪梨蔬菜蒸蛋 一閃一閃亮晶晶

將番茄洋蔥和蛋一起蒸熟後,拌入新鮮酪梨,營養美味,吃起來也有層次感。 酪梨是豐富營養價值高的食材,和蒸蛋一起結合,口感很不錯。孩...

食材:番茄、洋蔥、酪梨、蛋

黑木耳酪梨起司烤蛋.柯媽媽の植物燕窩 Komama

食材:酪梨、黑木耳菇菇醬(香菇昆布)、雞蛋、乳酪絲

【厚生廚房】肉鬆酪梨 厚生市集

兩分鐘酪梨懶人早餐~趕快列入你的早餐菜單吧!保證可以讓你早上可以多賴床5分鐘喔! 酪梨季來囉!你都怎麼吃酪梨呢?除了做成酪梨三明治,...

食材:酪梨、肉鬆

氣炸蝦球酪梨優格~氣炸鍋料理 幸福彤話

食材:冷凍大蝦仁、全蛋、柚子醬、蕃薯粉、自製甜心優格、氣炸鍋、海塩、烘焙紙、蒜香粉、義式香料、成熟酪梨切片

舞菇酪梨米漢堡【好菇道營養料理】 波波日嚐

【好菇道營養料理】舞菇+米飯=台式漢堡 選用來自日本的好菇道舞菇 含有β-葡聚醣能提高人體免疫力 再搭配軟Q的薏仁米飯~健康營養又美味~

食材:好菇道舞菇、薏仁飯(隔夜)、酪梨、九層塔(裝飾用)、天然湖鹽、葡萄籽油、乾燥迷迭香、素蠔油

香檸百香酪梨🥑 Alice

酸V的檸檬和百香果跟酪梨混搭 夏天清爽可口的健康點心 🥑🍋 好吃又簡單

食材:酪梨、檸檬、百香果、蜂蜜

蒜香鮮蝦佐酪梨沙拉醬(快速健康料理) 花媽甜心派

新鮮蝦仁裹上油脂豐富的酪梨沙拉醬 清爽順口營養豐富一盤就能抵一餐

食材:酪梨、檸檬汁、薑片、鹽巴、蔥段、蒜頭、米酒、鮮蝦仁、起士粉、粗黑胡椒粉

酪梨*萍姊 萍姊

酪梨不是只能打成汁,切片沾醬,別有風味!

食材:酪梨、素蠔油、山葵醬

酪梨蛋白丁佐味噌沙拉醬(夏日增肌減脂餐) 花媽甜心派

食材:蛋白、香菇、橄欖油、八角、米醋、酪梨、甘草、味噌、牛番茄、薄鹽醬油、滷汁、白芝麻、醬油膏、細砂糖、生菜、飲用水

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水煮蝦芒果酪梨沙拉 米兒旅外札記

酪梨是不是吃到沒有新意了呢?告訴你個新搭配,芒果和酪梨一起吃超好吃的啦!😋

食材:芒果、臺灣酪梨、蝦子、檸檬汁(可有可無)、薑片

減醣簡餐-酪梨鮪魚蛋沙拉 fookbuyer

食材:酪梨、雞蛋、罐頭鮪魚、果仁、沙拉醬汁

莎莎醬酪梨佐洋芋片 歹燕

重口味酪梨料理 如果怕酪梨的口感可以嘗試看看 這道食譜比較吃不出酪梨口感

食材:酪梨、全聯莎莎醬、後厚切洋芋片

焗烤酪梨🥑 歹燕

因為加了起司口味稍微濃郁 也是一道無腦料理 適合料理初學者

食材:酪梨、起司絲

義式燻鮭酪梨佐奶油醬香丼飯 Hsuan Pan

看了Masa老師的食譜, 覺得這組合很清爽, 就來嘗試做看看, 原食譜是用雞蛋當作丼飯基底, 但突然看到義式沙拉食譜, 也許也很配!

食材:燻鮭魚、酪梨、白飯(一碗)、洋蔥、醬油、小番茄、奶油、檸檬汁、食用油、乾燥巴西利、鹽(依照鮭魚鹹度增減)、胡椒、橄欖油

酪梨籽茶 腹女小廚房

酪梨的營養價值非常高,實際上,酪梨籽也很有營養,將酪梨籽煮成茶飲用,可以幫助燃燒脂肪、抗老化、緩解便秘。 歡迎加入我的Faceboo...

食材:酪梨籽、水

鮪魚酪梨莎莎醬冷拌螺旋麵 cat1018

酪梨是好油的補充來源,搭配水煮鮪魚罐頭拌入莎莎醬中,既有蛋白質又有好油,適合當減脂餐的冷食醬料。

食材:中型番茄、小型洋蔥、檸檬、中型酪梨、水煮鮪魚罐頭、粗粒黑胡椒、義大利綜合香料粉(或香菜末)、蜂蜜、魚露(或鹽)、螺旋義大利麵

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